Articole

rețete, sfaturi, & multe altele

Postul intermitent

Postul intermitent

Yoshinori Ohsumi, cercetător japonez specializat în biologie celulară, a elaborat un mod de alimentație care promite scăderea în greutate şi regenerarea celulară. Descoperirea sa a fost atât de inovatoare, încât Ohsumi a fost laureat al Premiului Nobel pentru Fiziologie şi Medicină în 2016.

Semințele de chia – o minune nutrițională

Semințele de chia – o minune nutrițională

Aceste semintele abunda in acizi grasi omega 3 ,acizi esentiali in functionarea creierului precum si in dezvoltarea normala a organismului. Acestia pot reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare , precum infarctul miocardic sau accidentele vasculare.

Dieta în obezitate

Dieta în obezitate

S-a vorbit foarte mult despre acest subiect. Şi mai mulţi bani s-au cheltuit promovând produse "minune" care redau silueta mult visată. Personal, nu cred în aceste produse. Cred însă că scăderea în greutate presupune adoptarea unui nou stil de viaţă. Înseamnă o cursă...

Dieta în timpul postului creștin

Dieta în timpul postului creștin

Din punct de vedere medical, postul reprezintă o schimbare a regimului alimentar. Are loc o trecere de la alimentaţia grea, bogată în alimente conservate de origine animală, la o alimentaţie vegetariană, cu o bogată ofertă de legume din partea naturii, ce aduc un important aport de minerale şi vitamine

Dieta in boala inflamatorie pelvină.

Dieta in boala inflamatorie pelvină.

Boala inflamatorie pelvină este o afecţiune subdiagnosticată, însă cu consecinţe foarte grave (sarcini ectopice, infertilitate). Aşa că ar fi foarte bine să reflectăm serios şi să începem să ne investigăm temeinic.    La nivelul vaginului se găsesc, în mod normal,...

Cum ne hrănim când avem gastrită?

Cum ne hrănim când avem gastrită?

Dietoterapia in gastrita este o problema delicata si controversata. Se evita regimurile prea restrictive si dezechilibrante ce pot duce la denutritie, insa se tine cont de alimentele care dauneaza si de modul lor de preparare.

Tratamentul natural al anemiei feriprive

Tratamentul natural al anemiei feriprive

Te simţi obosită, fără poftă de viaţă? Te doare capul? Cei din jur îţi tot repetă cât de palidă eşti?Ai palpitatii sau insomnii ? Este posibil să ai anemie!! Cauza apariţiei anemiei    Globulele rosii sunt celulele sangelui care asigura transportul oxigenului de-a...